ZAYIFLAMA  HAKKINDA  ÖNEMLİ AYRINTILAR

Bu günlerde mucize zayıflama yöntemi olarak görülen lahana suyu hapları ve
sabahları aç karnına içilen ılık limon suyu. En popüler bu iki yöntem aslında
pek zayıflatmayabilir, hatta size zararı bile dokunabilir.

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ağaca doğru bilenen ama aslında
yanlış olabilecek zayıflama yöntemleri hakkında aşağıdaki 7 maddeyi sıraladı.

Lahana suyu ve maydanoz suyu ya da hapları zayıflatır .Lahana ve maydanoz
çok fazla yenildiğinde ya da kaynatılıp suları içildiğinde ödem atıcı özellik
gösterirler, bunu iyi bir yöntem olarak değerlendirebilirsiniz. Fakat bu
yöntemlerle vücuttan atılan yağlar değil su’dur. Yani bu haplarla verilen
kilolar gerçek kilo değildir. Bu yöntemler yerine diyetisyeninize başvurup size
özel hazırlayacağı beslenme programına uymanız önerilir.